スポーツの秋♪
みんなで楽しくウォーキングしませんか？



◆ノルディックウォークとは・・・
ノルディックウォークとは2本のポールを使ったウォーキングです。
2本のポールを使いますので、姿勢が安定し、ひざや腰の負担が少ない、
手軽さと運動効果の高いウォーキングです。

◆こんな方におすすめ◆
・スポーツは苦手だけど運動不足を解消したい方
・これからウォーキングをはじめようと思っている方
・体力に自信のない方や、腰痛・ひざ痛などで長時間のウォーキングで悩んでいる方



【開催概要】
開催日時：平成26年12月6日(土)1日間
開催時間：9:30～12:00（9:00から受付）
場所：美里公民館　沖縄市美里2-19-13
募集人員：50人
参加費：500円（ノルディックポールレンタル料込み）

注意事項
※当日は動きやすい服装で、タオル持参でお願いします。
※参加費は申し込み時にお願いいたします。

【お申し込み先】
東江メガネ 美里店
住所：沖縄市美原2-26-14
ＴＥＬ：098-937-4420

主催：東江メガネ美里店：沖縄県沖縄市美原2-26-14　ＴＥＬ：098-937-4420
　　　　ゆらり整体：沖縄市高原7-9-3 コーポタカラ１F　ＴＥＬ：098-938-0672

後援：東江メガネ（株）：沖縄県那覇市上間290-6　ＴＥＬ：098-833-2888
　　　（社）全日本ノルディック・ウォーク連盟　沖縄県支部
　　　（株）ミスディナ・ジャポン　クリア事業部



たくさんの方のご参加お待ちしております。